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Ter uma alimentação saudável e equilibrada é um dos segredos para uma vida longa, plena e feliz. Mas com a correria do dia a dia, o trabalho e cuidados com a casa é comum recorrer a alimentos prontos, fast-foods e lanches rápidos. Essa combinação, entretanto, pode ocasionar um desequilíbrio no corpo, proporcionando doenças como colesterol

A sensação de se olhar no espelho e ficar feliz com o reflexo é o que muitas pessoas almejam. Não é verdade? Se sentir bem com o corpo, ter de volta a autoestima não precisa ser complicado. Algumas insatisfações com o corpo podem ser resolvidas com procedimentos estéticos. De fato as cirurgias plásticas têm se